ゴルフ場で効果的なウォーキング

ゴルフ界は最近活気づいており、男女共に若手の躍進が、全体を活性化させているようです。

スポンサードリンク

ゴルフウェアも自然と目に入るもので、プレイもさることながら、カッコ良くゴルフウェアを着こなして紳士のスポーツをする姿は、ゴルフ場にとても映えています。

ゴルフは、ゴルフ場をたくさん歩き続けるスポーツです。

カートを利用するので、何百ヤードもの距離全てを徒歩で進むわけではないのですが、万歩計を持参してコースを回ってみると、日常生活では考えられないほどの数値が表示されます。

ゴルフをしながらせっかく歩くのですから、姿勢だけでも整えてみませんか。

プロゴルファーなどを見ても、下を向いて背中を丸めながら歩く人は、まず見当たりません。

ゴルフウェアをお気に入りのアイテムにして、全身コーディネイトしていても、だらしなく歩く姿や、背中が丸まっているようでは、全て台無しになってしまいます。

ウォーキングは全身運動だといわれていますが、実は全身をきちんと使わずに、一部分でしか歩いていない方が大半だということです。

ダイエットが出来てゴルフウェアがキレイに着こなせるだけでなく、ウォーキングにはゴルフのプレイ自体にもいい効果があり、筋力の向上や、体のブレをなくしてしっかりとした回転を可能にさせてくれます。

ウォーキングのコツは、かかとからの着地・しっかりと後ろ脚を伸ばす・脚を腰から出す・遠方をまっすぐ見る・内ヒザが軽く触れるように、交差させて歩くなどがあります。

スポンサードリンク

この記事のタグ

サイト内関連記事

メンズゴルフウェアの基本的注意点
メンズゴルフウェアに関する、基本的な事項をご紹介します。 クラブハウスに入るとき......
ゴルフをスタートする時期
ゴルフは、昔から紳士のスポーツといわれ、敷居が高いイメージがあります。 ゴルフの......
ゴルフ場でのゴルフコードのマナー
ゴルフの練習を重ねてきて、もうそろそろコースデビューしたいなあと考え始めたら、ゴ......
レディースゴルフウェアの基本
ゴルフウェアに関する注意点というのは、男性でも女性でも、さほど違いがあるものでは......
ゴルフ用のバイザーやキャップ
ゴルフファッションというと、ゴルフウェアにばかり気が取られそうですが、バイザーや......
ゴルフの必須アイテム
ゴルフの必須アイテムは、決してゴルフウェアやゴルフボール、ゴルフクラブだけではあ......
ゴルフボールの性能とデザイン
ゴルフ場で着るゴルフウェアにこだわるという方はいるものですが、せっかくゴルフ場と......
女性のゴルフ場ヘアスタイル
女性が、ゴルフウェアなどのオシャレに気を遣っている姿は、とても交感がもてるもので......
ゴルフ場で話題のゴルコンとは
ゴルフ場で着用するゴルフウェアには、近頃多くのオシャレな商品が出ており、お気に入......
アウトレットで格安ゴルフウェア
趣味にお金をかけられなくなったという方は、以前に比べて多いものでしょう。 ゴルフ......
AneCanのゴルフサイト
AneCanGOLF onlineを知っていますか。 AneCanGOLF on......
ゴルフウェアでの熱中症対策
ゴルフ場での夏場の宿敵は、熱中症ではないでしょうか。 ゴルフウェアなどお気に入り......
夏場のゴルフ場への持ち物
ゴルフ場で夏場にプレイする際には、暑さ対策が欠かせません。 ゴルフコースでプレイ......
女性のゴルフ持ち物必須リスト
ゴルフコースに女性が出る場合は、男性よりも所持品が多くなるのではないでしょうか。......
ゴルフにも耐久性の高いカフジェル
ゴルフウェアの最近発売されている商品には、オシャレにこだわる女性たちに発信されて......
ゴルフ保険加入の必要性
ゴルフをする人といったら、一昔前は中高年が大半を占めているものでした。 ゴルフを......
レンタルゴルフクラブの期間と料金
ゴルフ界では、最近若手の活躍もあって、華やかなゴルフウェア姿でプレイする姿を、目......
ヤクオフで高級ゴルフ用品の購入
Yahoo!オークションは、ヤクオフの愛称で知られる、国内最大級規模を誇るオーク......
ゴルフコースでの紫外線対策グッズ
ゴルフは、大自然の緑あふれる環境の中で行うスポーツです。 自然を満喫しながら清々......

▲このページのトップへ